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Hoy comienza. Start-Up!
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1089 kcal
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Grasa: 28,47g | Prot: 65,05g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: San Jorge Pechuga de Pavo Ahumada, Castaño Pan Pita Integral, Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo, Costa Gran Cereal Crocante Avena Cacao, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Watt's Jugo Fresco 100% Pomelo. Pasa Bocas / Otros: Agua (Embotellada), Naranjas, Almendras. más...
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4002 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Edu1925
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