Diario de valentinabelenvasquez, 19 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2021:
2029 kcal Grasa: 46,15g | Prot: 127,35g | Carbh: 286,16g.   Desayuno: Plátano Maduro, Clara de Huevo, Sarotti Chocolate 85% Cacao, King Manteca de Maní , Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Van Camp's Atún al Agua, Dole Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Papa Cocida. Cena: Tia Rosa Tortilla, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Tomates, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Pasa Bocas / Otros: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Quaker Avena Instantánea, Sabu Semilla de Chia, Manzana Verde, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Leche Protein. más...

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