|
|
996 kcal
|
Grasa: 43,52g | Prot: 73,57g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Wild Protein Granola, Kiwi, Café. Almuerzo: Huevo Duro, Carne en Su Jugo, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Lechuga. Cena: Café, Pan de Trigo Integral, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco, Plátano, Café. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PauliPereira
|