Diario de thaniavallejos, 15 dic. 21

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alguien me puede ayudar para bajar rapido pero sin pasar hambre

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:

1040 kcal

Grasa: 29,05g | Prot: 41,43g | Carbh: 161,61g. Desayuno: Té (Infusión), Hallulla. Almuerzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Sanissimo Salmas , Arándanos. más...

2070 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Cual es tu concepto de rápido? Y el de pasar hambre?

15 dic. 21 por el miembro: jpepo

Osea dismuir grasa....y no hacer dieta extricta

15 dic. 21 por el miembro: thaniavallejos


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