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1036 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 63,86g | Carbh: 117,58g.
Desayuno: Nestlé Fitness, Manzana Verde, Colun Yogurt Protein Plus! Natural Endulzado, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café. Almuerzo: la Crianza Hamburguesa de Pollo, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria, Pimentón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Café, Palta Hass, Pan de Trigo Integral, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Barra Chocolate Mani, Aceitunas Verdes. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de PauliPereira
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