Diario de ramguillen, 19 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2022
95 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2022:
2261 kcal Grasa: 72,07g | Prot: 139,08g | Carbh: 206,00g.   Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Harina Blanca, Huevo Cocido, Ideal Pan Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza, Carozzi Quinoa, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Almuerzo: Dunkin Donuts Boston Cream Donut. Cena: Regimel Frutillas, Kraft Mayonesa Light, Queso, Calo Queso Laminado Gauda, Arepa Asada, McKay Morocha. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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