Diario de Macaw123, 13 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2014:
1030 kcal Grasa: 28,10g | Prot: 49,93g | Carbh: 146,17g.   Desayuno: Tomates, Great Value Real Mayonnaise, Ideal Pan Pita Blanco. Almuerzo: Miraflores Arroz, Chop Suey de Pollo. Cena: Miraflores Arroz, Chop Suey de Pollo. más...
1657 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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