Diario de amourent, 14 jun. 22

Alguien tiene ideas de desayuno que incorporen leche? Que no sea con avena tipo porridge o batidos pq ya logre aburrirme de esas preparaciones, ayudaa

---

1303 kcal

Grasa: 32,97g | Prot: 54,54g | Carbh: 201,51g.   Desayuno: Pancho Villa Tortilla, Pan Pierre Pan Integral Grande, Palta, Tomates, Pepino Dulce. Almuerzo: Zanahoria, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Nuestra Cocina Atún Lomitos en Aceite, Lider Tomate, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Cebollas, Pan Pierre Pan Integral Grande. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Gullón Bizcochos Ladyfingers, Nestlé Yogurth Batido Damasco , Nestlé Cereal Fitness, Granuts Mani Japones. más...