Diario de Andiie__, 28 jun. 22

Desayunior 💪☺️

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
2049 kcal Grasa: 59,44g | Prot: 150,44g | Carbh: 224,78g.   Desayuno: Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Super Pollo Croquetas de Pollo, Pepino (Pelado), Livean Nectar Naranja, Miraflores Arroz Blanco. Cena: Zapallo Italiano, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Miraflores Arroz Blanco, Colun Queso Gouda Laminado. Pasa Bocas / Otros: Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Espinacas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
2589 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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