14.0% grasa
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 78,74g | Prot: 137,78g | Carbh: 251,61g.
Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, Barcel Takis Fuego, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Wasil Porotos Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Thai Heritage Salsa de Curry Masaman, Pechuga de Pollo a la Plancha, Thai Heritage Salsa de Curry Masaman, Fork Pollo Tikka Masala, Pan Plano Naan Indio, Tucapel Arroz Basmati. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Natur Natur de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Alto La Cruz Nuez Mariposa. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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