Diario de Denishichan, 08 ago. 22

estoy volviendo a mis habitos saludables porque aumente mi %de grasa en un 6% en mi penultimo semestre de universidad. Ha estado dificil la cosa porque la universidad me quita tiempo para alimentarme bien y dormir pero se podrá.

---

1051 kcal

Grasa: 30,00g | Prot: 52,60g | Carbh: 145,60g.   Desayuno: Plátano, Mi Tierra Avena Integral, Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque . Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Huevo, Castaño Pan de Molde Integral, Gourmet Cacao Amargo, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Plátano, Mi Tierra Avena Integral. Pasa Bocas / Otros: Gibit Barra Keto. más...