Diario de Denishichan, 09 ago. 22

me esta costando retomar hacer ejercicio :c algún tip para aumentar la motivación? es que desde que estuve en el gym hacer ejercicio en casa no me gusta y no tengo para pagarme el gym de nuevo uwu consejos y tips para animarme a ejercitar, aunque sea solo cadio 💖

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:
1159 kcal Grasa: 39,11g | Prot: 60,12g | Carbh: 149,67g.   Desayuno: Gourmet Cacao Amargo, Mi Tierra Avena Integral, Plátano, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Guiso de Lentejas. Cena: Lider Palta Hass, La Selecta Pan de Molde Blanco, Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Gibit Barra Keto. más...

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Comentarios 
Te puedo recomendar a Cardio Antonio o a Claudio López 🙂 la motivación muchas veces se va, es la disciplina la que hará que lo logres. No siempre quiero entrenar (aunque me encanta) , pero recuerdo que tengo objetivos trazados y me visto de disciplina y a darle con todo. Además ahorras en calefacción jajajaja, quedas con energía/alegría y además te vas poniendo mamadisima 🤣😋  
09 ago. 22 por el miembro: SofíaVR

     
 

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