Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 52,49g | Carbh: 67,10g.
Desayuno: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa , Marco Polo Maní sin Sal, Piwen Semilla de Maravilla, Sabu Semilla de Chia, OSO Semilla de Linaza, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Miel, Wild Protein Wild Protein Vegana, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Avena Instantánea. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Damian_sintilde
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