Diario de cristobal naulin, 28 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2023:
2559 kcal Grasa: 51,90g | Prot: 137,17g | Carbh: 390,53g.   Desayuno: Kuchen Meister Schoko Kuchen, En Linea Cereal Proteína, Loncoleche Leche Protein Capuccino, Cuisine & Co Manzana Deshidratada. Almuerzo: Cuisine & Co Plátano Frito, Tika Crackers Artesanales Cúrcuma y Sésamo , Heinz Ketchup, Plátano Deshidratado, Guallarauco Helado Mango, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Arroz Blanco, Pechuga de Pavo. Cena: Colun Manjar, Watt's Mermelada, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, Quaker Avena Multisemilla Proteina, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Jumbo Escalopa Posta Negra, Arroz Blanco. más...
2372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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