Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 75,95g | Carbh: 186,56g.
Desayuno: Quaker Harina de Avena 100% Integral, Colun Protein Plus!, Plátano. Onces: Porotoa verdes Tortilla. Almuerzo: Lomito. Merienda: Ensalada de Frutas. Cena: Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Mote, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Manzana Navideña, Aderezo de Ensalada Francesa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mane González
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