Diario de pablodsalazar, 03 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016

99 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2016:

1179 kcal

Grasa: 39,76g | Prot: 58,71g | Carbh: 153,86g. Desayuno: Mandarinas, Soprole Yoghurt Diet. Almuerzo: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Pasa Bocas / Otros: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. más...

3139 kcal

Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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