|
nutriendo los músculos :P
|
3362 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 220,51g | Carbh: 486,45g.
Desayuno: Huevo, Quaker Avena Instantánea, Watt's Mermelada Durazno Light, Plátano. Almuerzo: Tomates, Lider Arroz Integral Grano Largo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Arroz Integral Grano Largo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Manzana, Super Pollo Filetitos de Pollo, Manzana, Lider Arroz Integral Grano Largo. Cena: Plátano, BSN Syntha-6. Pasa Bocas / Otros: Jurel. más...
|
|
3020 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de franciscoesteban
|