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Madre mía qué rico está el kéfir de leche fresca!! Me dieron unos nódulos ayer y el resultado en 24h es espectacular!
Colometa y otros kefirófilos: cuándo, cuánto y cómo lo tomáis? Consejos?
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1359 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 49,43g | Carbh: 183,02g.
Desayuno: Plátano, Lidl Mango Congelado, Kefir, Té (Infusión), Leche Entera. Cena: Huevo Cocido, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Zumo de Naranja, Leche Entera, San Diego Mini Croissant. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
M gusta dejarlos 3 o 4 días, que quede más cortado, y luego lo filtró y hago queso con especias. Otros días lo cuelo y lo tomo con curcuma, curry, pimienta y aceite. Voy variando. Cuidadin, es adictivo😎
09 mar. 17 por el miembro: COLOMETA68
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Gracias!!
Con qué lo filtras?
09 mar. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Si miras en YouTube hay tutoría les de cómo hacer que se dé Kefir, ,el próximo día cuelgo fot. Es un colador de plástico más grande y un trapo fino, separas el suero de la parte sólida. Te queda el queso en el trapo.
09 mar. 17 por el miembro: COLOMETA68
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Soy incapaz de tomarlo... casi ni de verlo 😢 y eso que es sanisimo.
09 mar. 17 por el miembro: Karkaredon
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Yo probé un día un yogur de kefir pero me desagradó mucho el sabor, era como muy amargo no?
10 mar. 17 por el miembro: Pimosa
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