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1625 kcal
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Grasa: 68,02g | Prot: 82,04g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Svelty Leche Descremada, Plátano, Mantequilla de Maní, Castaño Pan de Molde Integral Light. Almuerzo: Vivo Nectar con Doble Fruta Naranja, Pelayo Caluga Pelayo con Nuez, Hellmann's Mayonesa, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Super Pollo Trutro Entero Pollo, Castaño Pan de Molde Integral Light, Arcor Bon o Bon, Ambrosoli Chocolate Orly. Cena: Vivo Salsa de Tomates, Ariztía Carne Molida de Pavo, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Coco Rallado, Selecta Harina Oat con Harina de Avena Integral, Dátil. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Estudiar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, HIIT - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Abdominales - 11 minutos. más...
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