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ejotes con claras :3
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1205 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 123,76g | Carbh: 126,20g.
Desayuno: Cebollas, Tomates, Nopalia Tortillas de Nopal, Ejotes, Clara de Huevo. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Chile Poblano, Aceite de Oliva, Zanahoria, Lechuga, Arroz a la Mexicana, Pescado. Cena: Cebollas, Tomates, Nopalia Tortillas de Nopal, Ejotes, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, La Costeña Elote Dorado, Yoplait Griego sin Azúcar, Splenda Endulzante sin Calorías, Andatti Café Americano, Silk Leche de Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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