|
cafe y galletas saladitas como pregimnasio, hay que ser prácticos
|
1194 kcal
|
Grasa: 27,01g | Prot: 122,49g | Carbh: 113,19g.
Desayuno: Nopalia Tortillas de Nopal, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Gamesa Saladitas (4), Caldo de Pollo, Queso Fresco, Papa Cocida, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pescado Plancha. Cena: Pescado Plancha, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
2263 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Berenice Lechuga
|