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que rico se desayuna cuando no le pierdes el miedo a los carbos
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1418 kcal
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Grasa: 31,34g | Prot: 122,93g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: Chile Chilaca, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Calabaza, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Tomates, Zumo de Limón, Gloria Mantequilla, La Costeña Elote Dorado, Arroz Blanco, Mazatún Atún en Agua, Ejotes. Cena: Clara de Huevo, Nopales, Huevo, El Dorado Atún en Agua, Nopalia Tortillas de Nopal. Pasa Bocas / Otros: Corona Light Corona Light, Gamesa Saladitas (4), Café Regular, Andatti Café Soluble, Lala Leche Deslactosada Light, Yema de Huevo, Clara de Huevo. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
Ups cuando se los pierdes quise decir 😂
22 nov. 17 por el miembro: Berenice Lechuga
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22 nov. 17 por el miembro: pachitos
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Son 2 huevos enteros y 2 claras con 1 1/2 taza de calabaza y 1/2 taza de avena cocida en agua, es de mis desayunos favoritos junto con los pancakes de avena
22 nov. 17 por el miembro: Berenice Lechuga
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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