Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 98,28g | Prot: 121,84g | Carbh: 372,94g.
Desayuno: Agave, Pan Integral, Café, Huevo Revuelto, Durazno, Plátano, Panqueques de Arándanos. Almuerzo: Palta, Tomates, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Arvejas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Sandwich, Paradiso Sandwich Molde Doble Pollo Pimentón, Nescafé Tradición. Pasa Bocas / Otros: Maní, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Plátano. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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