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pescado empapelado, ensalada, arroz y limonada con stevia, basico pero rico
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1392 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 126,26g | Carbh: 153,70g.
Desayuno: Gamesa Galletas Saladitas, Café, Advance Nutrition Hydrotein. Almuerzo: Cebolla Frita, Chile Poblano, Aguacate, Zumo de Limón, Tomates, Gloria Mantequilla, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Lechuga, Pescado al Horno o Hervido. Cena: Mazatún Atún en Agua, Heinz Mostaza, Lechuga, Huevo, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Canela, Advance Nutrition Hydrotein, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Zumo de Limón, Gamesa Galletas Saladitas. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Berenice Lechuga
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