Diario de calavi, 16 feb. 18

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Alguien practica body combat o body attack? sirven como cardio para perder grasa? todas las opiniones son bienvenidas ✌️☺️

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:

984 kcal

Grasa: 41,05g | Prot: 51,38g | Carbh: 102,87g. Desayuno: Iron Plant Proteína Supro, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Selecta Avena Instantánea, Huevo, Mi Tierra Linaza. Almuerzo: Repollo Verde, Lomo de Cerdo Asado, Quinoa (Cocida). Cena: Soprole Crema Espesa, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate Mint Intense, Lider Almendras Naturales (25g), Vivo Mermelada Berries. más...

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Comentarios

cuando estaba comenzando fui una vez a body combat y duré media hora no mas JAJAJ se nota bien efectivo, he leído que es de las mejores clases para perder grasa.

16 feb. 18 por el miembro: Danoii

la grasa se pierde con déficit calórico, el cardio es una pequeña ayuda extra pero estando en déficit calórico

16 feb. 18 por el miembro: franciscoesteban


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