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17 mar. 18
Diario de yolamaslinda, 17 mar. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2018:
955 kcal
Grasa: 21,25g | Prot: 55,71g | Carbh: 138,69g.
Desayuno:
Soprole Leche Descremada, Café, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate , Colun Quesillo Light, McKay Galletas Soda Clasica.
Almuerzo:
Café, Plátano, Colun Yoghurt Batido Light, Dole Lechuga Escarola, Verduras Salteadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos).
Cena:
Colun Quesillo Light, Super Pollo Pechuga Asada , Unimarc Pan Pita Integral, Empanada Frita.
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1359 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
👍🏼👍🏼👍🏼 ricooo
17 mar. 18 por el miembro:
mary13132018
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