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No bajo, tampoco subo solo me mantengo!
Gym a diario, como regularmente sano, pero igual tengo mis desordenes jajajaja bebo unas copas semanal y me doy gustitos con la comida!
No sufro con bajar pero no me interesa subir 😅
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 46,52g | Carbh: 113,26g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Manzanas Fuji, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: Charquicán, Pepino (Pelado), Marraqueta. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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