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Estoy enferma del estómago y comiendo muy poco (Mi máximo ha sido 500 calorías). No tengo fuerzas de nada y tampoco haré ejercicio porque tengo reposo:( solo pienso en si se puede perder músculo en 1 semana comiendo tan mal😫
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384 kcal
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Grasa: 1,66g | Prot: 10,08g | Carbh: 88,86g.
Almuerzo: Plátano, Vino Sauvignon Blanc, Espinacas, Apio, Zanahoria, Pimentón. Cena: Cachantun Más Uva, Aloe Vera, Zumo de Limón, Té (Infusión), Lechuga, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Vivo Jalea, Peras, OKF Aloe Vera King Sugar Free. más...
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 Comentarios
Depende tu metabolismo pero si se puede :/ estoy en las mismas aunque yo llevo más tiempo así, casi 1 mes y ya he perdido 4 kilos y algo 😭 mañana recién me haré una endoscopia para ver si es h.pilory ya que todo me está haciendo mal
27 abr. 18 por el miembro: ninatine
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Mi recomendación (y la de mi nutricionista) es que consumas lo mismo del almuerzo en la cena (por ejemplo sopas, arroz, pollo a la plancha) para que sea un buen aporte calórico y manzana cocida
27 abr. 18 por el miembro: ninatine
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Yo pierdo kilos más rápido porque soy ectomorfa (metabolismo muy rápido) pero quizás no es tu caso así que tranquilidad, come de apoco y ve qué vas tolerando y qué no
27 abr. 18 por el miembro: ninatine
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Gracias! Ayer empecé a comer mejor y hoy estoy mucho mejor. Debes hacerte exámenes, yo me los hice y al menos no fue nada grave
28 abr. 18 por el miembro: timesformiracles
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