Diario de timesformiracles, 13 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
67 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2018:
1037 kcal Grasa: 12,85g | Prot: 29,94g | Carbh: 209,00g.   Desayuno: Frambuesas, En Linea Mermelada, Tottus Galleta de Arroz, Soprole Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Plátano, Tomates, Lider Surtido de Mariscos, Arroz Integral. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Uva, Uva, Manzana Roja. más...
1796 kcal Ejercicio: Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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