Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 117,63g | Prot: 121,98g | Carbh: 297,13g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Huevo Duro. Almuerzo: Apio Cocido, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Berenjena Cocida, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Zanahoria, Repollo, Lucchetti Corbatitas, La Crianza Hamburguesa Light, Klondike Klondike Krunch. Cena: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Queso Mozzarella, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Zuko Go Light. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Compras - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 49 minutos, Sentado - 1 hora y 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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