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이제 황금기다!!!일주일간 홧팅!!!!
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 55,52g | Carbh: 98,66g.
Desayuno: 서울우유 서울우유, 귀리, 빨간 토마토. Almuerzo: 삼양 불닭볶음면 까르보나라(큰 컵), 닭가슴살. Cena: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 이디야 아이스 아메리카노(ex). más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Pilates - 1 hora, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pearl0407
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