Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2018
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 212,13g | Prot: 207,28g | Carbh: 77,31g.
Desayuno: Bullet Proof Coffee, Sausage Breakfast Sandwich (Keto). Almuerzo: Kroger Sparkling Seltzer Water, Hard-Boiled Egg , Galbani Fresh Mozzarella, Roast Beef and Blu Cheese Wrap (Keto). Cena: Shrimp Zucchini Pasta (Keto). Pasa Bocas / Otros: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package). más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nthompson540
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