Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3088 kcal
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Grasa: 133,76g | Prot: 137,97g | Carbh: 349,34g.
Desayuno: Huevo Duro, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, La Crianza Hamburguesa Light, Palta, Garbanzos Cocidos. Cena: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Jumbo Apple Crumble Blossoms. Pasa Bocas / Otros: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Tika Artesan Chips. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Sentado - 37 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas y 37 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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