Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 89,38g | Prot: 103,21g | Carbh: 223,21g.
Desayuno: Nestlé Chamyto, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde, Nescafé Tradición. Almuerzo: Porotos Verdes, Tomates, Tomates, Patatas Cocidas, Kraft Mayonesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. Cena: Lider Porotos Negros, Lider Choclo en Granos, Ají Verde, Pechuga de Pollo, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Tia Rosa Tortillas Mexicanas (32g), Guacamole con Tomate, Guacamole con Tomate. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|