Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 61,46g | Prot: 77,06g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Marraqueta sin Miga, Cebolla Frita, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. Almuerzo: Lentejas con Arroz. Cena: Great Value Mayonesa, San Jose Atún Lomitos en Agua, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Canelones. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, San Jose Atún Lomitos en Agua, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Olvidé registrar que en la evaluación me midieron 26.9% de grasa, ojalá vaya disminuyendo...
20 abr. 18 por el miembro: Eismalsott
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Peso Histórico de Eismalsott
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