Diario de the monik, 19 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
101,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:
683 kcal Grasa: 27,65g | Prot: 48,22g | Carbh: 63,16g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Agua, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Huevo Duro, Jurel, Leche Asada. Cena: Tomates, Nescafé Café , Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Duro, Porotos Verdes, Campina Crema de Leche. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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