Diario de cam1cactus, 19 abr. 18

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Es normal que un día de la semana me de muchaaaa hambre y otro día que no tenga absolutamente nada de hambre? Que hacer en esos casos?

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2018:

831 kcal

Grasa: 26,96g | Prot: 43,12g | Carbh: 111,02g. Desayuno: Fruna Twingo, Masa de Hojaldre, Vivo Galletas de Salvado, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Soprole Yoghurt Zero Lacto. Cena: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Evercrisp Tostitos. Pasa Bocas / Otros: Dafood Cereal , Costa Cereal Bar Choco Cereal. más...

peso estable

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Comentarios

sólo sigue las señales que tu cuerpo te da y evita los antojos no saludables. yo igual tenía miedo con eso y aprendí a compensar los antojos con alimentos más nutritivos. Ánimo, tú puedes!

19 abr. 18 por el miembro: johanna889

así se mantiene el cuerpo pues, o como crees que hay gente que no sube nunca y no controla sus calorias? jajaja :3

20 abr. 18 por el miembro: tinytoad79


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