Diario de Ignanita, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
885 kcal Grasa: 22,87g | Prot: 33,55g | Carbh: 148,20g.   Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Miel, Café. Almuerzo: Zanahoria, Lechuga, Guiso de Lentejas. más...
2606 kcal Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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