Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 72,09g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Uva, Quillayes Queso Mozzarella, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Cena: Quillayes Queso Mozzarella, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla. más...
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2087 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 19 minutos, Sentado - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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