Diario de cfariast, 24 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:
1842 kcal Grasa: 65,68g | Prot: 58,56g | Carbh: 259,65g.   Desayuno: Pita de Trigo Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Mantequilla Untable, Mermelada. Almuerzo: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Hellmann's Ketchup, JB Ketchup, Patatas Fritas, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Arroz Blanco. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ave Mayo. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Watt's Jugo Fresco Naranja. más...
1615 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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