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어제 탄수화물 많이 먹어서 쪘을줄 알았는데 다행이 찌지도 빠지지도 않았넹 ㅎㅎ
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 74,75g | Carbh: 102,73g.
Almuerzo: 쑥떡, 건두부, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 오뚜기 딤섬 홍게 슈마이, 굽네치킨 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브. Cena: 상추, 햇살닭 고구마 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 이디야 아이스 아메리카노(ex), 이디야 아이스 카페라떼(R). más...
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peso estable
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Peso Histórico de pearl0407
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