Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 143,54g | Prot: 120,29g | Carbh: 290,68g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Hend Kabab. Cena: Arándanos, Frutillas, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Tika Artesan Chips. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 50 minutos, Ver TV - 29 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 4 minutos, Sentado - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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