Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 89,12g | Prot: 130,80g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Cebollas Cocidas Maduras, Camarones al Vapor o Hervidos, Zanahoria, Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Reineta. Cena: Huevo Revuelto, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Arándanos, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Lavar Platos - 28 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavado de Ropa - 3 horas y 6 minutos, Ducharse - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 58 minutos, Sentado - 54 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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