Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 62,98g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Peras, Bayas de Goji, Mix Semillas. Almuerzo: Mangos, Pepino Dulce, Salmón al Horno o a la Parrilla, Palmitos, Betarraga, Porotos Verdes, Tomates, Lechuga, Espinaca. Cena: Colegial, Coliza, Tomates, Betarraga, Porotos Verdes, Palmitos, Lechuga, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Arrozen Galletas de Arroz Integral, Frutos Del Maipo Mix de Berries. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de isady.slasher
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