Diario de Jazzue, 01 may. 18

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Bäm! Wow, damit hätte ich nicht gerechnet! Ist ja genial. :)

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 9,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2018:

1484 kcal

Grasa: 23,57g | Prot: 56,19g | Carbh: 257,81g. Desayuno: Grafschafter Goldkrüstchen, Dulano Leberwurst Fein, Gekochtes Ei. Almuerzo: Obstsalat, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...

1700 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍👍 Schönen Feiertag 👍👍👍👍

01 may. 18 por el miembro: pmb0815

Boah, 👍👍so viel, echt klasse.

01 may. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen und einen schönen Feiertag ⚘🌞

01 may. 18 por el miembro: andi189

Guten Morgen super 🙋 👍

01 may. 18 por el miembro: nici003

Wahnsinn echt toll 👏👍🙋🏻‍♀️ guten morgen und einen schönen Tag

01 may. 18 por el miembro: Büffetsau

👍Morgen und einen schönen Feiertag🍀🌷

01 may. 18 por el miembro: ChipBobo

Nach dem Wochenende 👍 Klasse 👍 und nun weiter

01 may. 18 por el miembro: Fagmich

Hey super👍😀

01 may. 18 por el miembro: Apfelk3rn


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