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M 37.1%
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 52,40g | Prot: 186,53g | Carbh: 117,28g.
Desayuno: Soprole Yoghurt Batido, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Vivo Muesli, Café. Almuerzo: Lomo Saltado. Cena: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, La Preferida Medallón de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Yogurt Protein Shot, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedkstr0
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