Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2955 kcal
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Grasa: 145,40g | Prot: 136,12g | Carbh: 288,00g.
Desayuno: Huevo Duro, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas), 7UP Bebida, KFC Super Crunch. Cena: Nueces, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Compras - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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