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[gm 4일후:-0.4kg]어제 운동한것:싸이클1시간,걷기3-40분 설렁~
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 87,56g | Carbh: 57,92g.
Desayuno: 노란 겨자, 홈플러스 꼬들 단무지, 풀무원 국산콩 두부 부침용, 빨간 토마토. Almuerzo: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 짭짤이, 빨간 토마토. Cena: 빨간 토마토. Pasa Bocas / Otros: 이디야 (EX)ICED 카페 라떼. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pearl0407
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