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Bom dia, bonitos e bonitas!!! Vocês costumam tomar algo pra resolver a retenção de líquidos?
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 62,89g | Prot: 53,63g | Carbh: 37,77g.
Desayuno: Frimesa Nata, Café, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Requeijão. Almuerzo: Rabanetes, Ovo Cozido, Abobrinha Recheada, Repolho Verde Cozido. Cena: Spoleto Cenoura, Panini Nadia, Hellmann's Maionese, Scala Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Patinho, Salada de Maionese, Frimesa Nata, Café com Açúcar. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 29 minutos, Planchado - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Limpieza - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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