Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 143,58g | Prot: 111,54g | Carbh: 290,17g.
Desayuno: Plátano, Nueces, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Almendras, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Mantequilla con Sal, Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Huevo Frito. Cena: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Frutexsa Banana Chips Dulce. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Ducharse - 23 minutos, Sentado - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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